【润轩心理：认知证实偏差1】证实偏差是指当人确立了某一个信念或观念时，在收集信息和分析信息的过程中，产生的一种寻找支持这个信念的证据的倾向。也就是说他们会很容易接受支持这个信念的信息，而忽略否定这个信念的信息，甚至还会花费更多的时间和认知资源贬低与他们看法相左的观点。

【润轩心理：认知证实偏差2】认知证实偏差是指人们总是有选择地去解释并记忆某些能够证实自己既存得信念或图式的信息。证实偏差导致个体过分相信自己判断的准确性，评价一旦形成便不轻易改变。如果两种因素相互联系，人们就更容易注意并记住它们相互联系的信息，这种期望歪曲了人的知觉和记忆，使人将两种因素之间联系知觉得比实际上更强烈。

【润轩心理：认知证实偏差3】个体在已有观念的基础上，倾向于选择性关注或曲解符合自身认知的信息，同时忽视或排斥与之矛盾证据的心理现象。该现象表现为主动寻找支持预设观点的证据，并通过“预设观点→选择支持信息→强化观点”的循环进一步巩固原有立场。当出现矛盾证据时，个体会聚焦研究缺陷、质疑有效性，甚至出现有意歪曲证据的行为。

【润轩心理：认知证实偏差4】在信息筛选过程中，个体错误观点可能因过滤外界信息而持续加深。个体倾向于搜索、解释、赞同和回忆那些能够证实自己已有信念或假设的信息，同时忽视或低估与之矛盾的信息。人们往往有趋利避害的本能，会更容易接受与自身观念相符合的看法，而会抵触与自身观念相违背的其他想法。

【润轩心理：认知证实偏差5】证实性偏见是一种普遍存在的心理机制，人们倾向于证实自身认可的观点。如果我们先入为主，选择性选取信息，必然会陷入证实性偏见的沼泽。这种心理像一个自带 “偏好设置” 的信息过滤器，让我们只看到 “自己想看到的世界”，却离客观真相越来越远。

【润轩心理：认知证实偏差6】证实性偏差就像一副 “有色眼镜”，我们戴着它看世界，只能看到 “自己想看到的颜色”，却忽略了世界原本的五彩斑斓。它不是 “愚蠢” 的表现，而是大脑保护自己的本能 —— 但如果一直戴着这副眼镜，会让我们错过很多真相，甚至做出让自己后悔的选择。

【润轩心理：认知证实偏差7】在评价一个人时，如果我们先入为主地认为某人是友善的，那么我们可能会更多地注意到他们的友善行为，而较少注意到不友善的行为。如何调整？1、培养多元视角：主动寻求不同的声音和观点，就像是为心灵打开更多的窗户，让新鲜空气和光线进入。

【润轩心理：认知证实偏差8】2、练习批判性思维：面对任何信息，不妨先问自己几个问题：“这是真的吗？”、“我为什么会相信它？”、“是否有其他合理的解释？”这样的思考过程有助于我们剥离情感色彩，更接近事实的本质。3、多一些思辨，多一点客观。

思考：你以为-你以为的-就是你以为的吗？我们不能活在我以为里面，我们不能用自己的感觉去证明自己的感觉是对的，我们不能用自己内心的投射去证明自己的感知是正确的，我们不能带着有色眼镜是判断这个世界；掌握我们安排的思维模式规律，就是为了打破自己的认知证实偏差，可以正确的看待事物。