【润轩心理：跟着我们的系统内容走就能康复1】你现在的心理能力在一楼，而康复需要的心理能力在三楼。你总试着一步跨上去，就会很难，失败多了就会很迷茫很无助，觉得做什么都没用。但如果你把这段路分成一百个小台阶，每天走一个小台阶，就会容易很多，一百天你就上去了，这就是系统咨询要做的。

【润轩心理：跟着我们的系统内容走就能康复2】把无法跨越的一大步，分成一百个小台阶，每天只有一个台阶，就容易走上去，就容易康复。所以问问自己：你能静心下来吗，你能安心一个台阶一个台阶走吗，你愿意给自己一百天的时间吗，还是你只想着一步到位。

【润轩心理：跟着我们的系统内容走就能康复3】一大步是很难跨越的，一个台阶是容易走上去的！有些咨询者，总是盯着自己的一大步，对能上去的小台阶不屑，对上不去的一大步很热心很投入，然后一天天失败的重复；这样的人肯定进步慢，需要我们付出更多的引导。

一步一步的来，一个台阶一个台阶的来，每次只做好每次需要做的，每次只理解每次需要理解的；你会发现，你一天天都在进步，日积月累，三个月后，你会发现自己基本好了。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。不用盯着症状，做好你每一步该做的就好。